반응형 슈퍼도라지1 슈퍼도라지 효능 및 보관방법 알아보기 안녕하세요 감자마음입니다 오늘은 슈퍼도라지 효능 및 보관방법에 대하여 알아보겠습니다. 환절기 시기에는 많은 사람들이 기관지나 호흡기 건강에 신경 쓰게 되는 것 같은데요. 그중에서도 호흡기에 좋은 슈퍼도라지에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 슈퍼도라지의 주성분은 사포닌이에요. 사포닌은 비누를 뜻하는 라틴어에서 유래되었는데 항암제나 면역보조제 등 다양하게 활용되고 있어요. 장 건강과, 암 예방, 콜레스테롤 조절 등 다양한 효능을 가지고 있는데요. 인삼, 콩, 더덕 등 같은 뿌리 식물에 사포닌이 많이 함유되어 있어요. 특유의 쓴맛을 내는 주요 성분이기도 해서 기관지나 호흡기 건강에도 도움이 되는 채소라고 할 수도 있어요. 보통은 2년 이상 되어야지만 뿌리채소로 먹을 수 있어서 봄이나 가을에 채취.. 2023. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
