반응형 제주미니단호박1 제주미니단호박 효능 알고 먹으세요 제주미니단호박 효능 알고 먹으세요 며칠 전 지인에게 제주미니단호박을 선물 받았어요. 일반 단호박과 효능과 성분이 비슷하지만 영양 성분가와 당도는 훨신 높다고 해요. 다양한 요리로 맛있게 즐길 수 있는 미니단호박의 효능과 칼로리 및 보관방법까지 알아보도록 할께요! 효능 제주미니단호박에는 인슐린 분비에 도움을 주는 성분들이 들어있어 혈당조절하는 분들이나 당뇨가 있는 분들도 부담없이 즐길 수 있는 재료라고 해요. 단맛이 나지만 식이섬유와 각종 미네랄이 풍부하기 때문에 콜레스테롤 수치 개선과 혈액순환도 원활하게 해주는 역할을 해요. 더불어 펙틴이라는 성분이 위점막을 보호해주기 때문에 위궤양, 위염 등을 예방해주는데 도움을 준다고 해요. 또한 풍부하게 함유된 베타카로틴이 노화를 억제하고 성인병을 예방해주며 체내로.. 2023. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
